De uitdaging
HIT wordt vaak verward met hard trainen zonder plan. Koudstaal wilde het omgekeerde laten zien: gecontroleerde intensiteit, 5–7 dagen adaptief herstel en wetenschappelijke precisie, zonder gym-ruis. Bezoekers moesten in één oogopslag begrijpen waarom dertig minuten genoeg is, wat memberships kosten, en hoe ze een gratis proefles ter waarde van €60 boeken.